W biegu mogą wziąć udział wszyscy : dzieci, dorośli a także osoby niepełnosprawne. Biegać każdy może.
Dla chętnych przygotowano nad jeziorem Maltańskim aż 6 tras o różnym stopniu trudności:
- trasę dla dzieci do 6 lat : 400m
- trasę dla dzieci w wieku 7-13 lat : 1000m
- bieg bez barier : 2000m
- Nordick walking : 5700m
- Fun Run : 5700m
- Run of Spirit : 11400m.